안녕하세뇨 러닝 3개월 된 런린이 입나더
첫 10키로때 52분 찍고 50언더 도전해보고자 하다가 45언더 까지 해보고 싶어서 질문 드립니다
금요일이
대회인데 수요일날 최종적으로 10키로 해보고자 합니다 45언더 목표로요 트랙을 뛰는게 좋을까요 아니면 그냥 도로를 뛰는게 좋을까요
런갤러님들 많은 관심 부탁드립니다
나 신발은 알파2신고 뛸 예정입니다 발 아치 문제 저는 없어서 알파2가 딱 맞더라구요 올린 기록은 베넥3신고 뛴 기록입니다
첫 10키로때 52분 찍고 50언더 도전해보고자 하다가 45언더 까지 해보고 싶어서 질문 드립니다
금요일이
대회인데 수요일날 최종적으로 10키로 해보고자 합니다 45언더 목표로요 트랙을 뛰는게 좋을까요 아니면 그냥 도로를 뛰는게 좋을까요
런갤러님들 많은 관심 부탁드립니다
나 신발은 알파2신고 뛸 예정입니다 발 아치 문제 저는 없어서 알파2가 딱 맞더라구요 올린 기록은 베넥3신고 뛴 기록입니다
3개월된 런린이가 4분 51초 페이스로 48분을 기록한다? 하아 증말….
못뛰는건가요
저도 궁금한데 못 뛰는 건가요?
나이에 따라 다르긴한데 일반적으로 50분 이하면 런린이라고 부르기는 어려움
비틱이네 ㅅㅂ