신청하려는 대회가
일주일 간격으로 있는데
5월에 마라톤대회 처음 참가해서 10키로 1시간안으로 뛰긴함
한달준비해서 다시 뛰려는데
둘중한개만해야할가?
10키로는 이틀 연속으로도 뜀..
내 기준으로 말이야..
한 시간 수준이면 딱 일주일 간격이면 괜찮긴 할 듯 대회 있을 때 많이 나가셈
10키로 일주일간격은 그냥하죠
5월에 10키로 1시간 내 끊었으면 지금은 일주일에 2개 뛰는거 걱정할 일이 아님;
격일로 10씩해도 아무 이상 없음
5월에 대회 후 꾸준런 했으면 크게 문제 안 될거 같은데 빡런을 일주일 간격두고 한다고 생각하면 될 듯 - dc App
하루 두탕인줄
여기서도 10킬로는 매일 뛰는 사람 꽤 될걸
10키로는 이틀 연속으로도 뜀..
내 기준으로 말이야..
한 시간 수준이면 딱 일주일 간격이면 괜찮긴 할 듯 대회 있을 때 많이 나가셈
10키로 일주일간격은 그냥하죠
5월에 10키로 1시간 내 끊었으면 지금은 일주일에 2개 뛰는거 걱정할 일이 아님;
격일로 10씩해도 아무 이상 없음
5월에 대회 후 꾸준런 했으면 크게 문제 안 될거 같은데 빡런을 일주일 간격두고 한다고 생각하면 될 듯 - dc App
하루 두탕인줄
여기서도 10킬로는 매일 뛰는 사람 꽤 될걸