[일반] 러닝하면 종아리 두꺼워지는 효과도 가능??

[익명(211.248)]

갠적으로 카프레이즈보다 러닝이 자극 더 잘오는데 종아리 키우는 운동은 죄다 카프레이즈밖에 추천 안하네

[막장이과(mansekws)]

카프레이즈 해도 잘 안큼 종아리는 타고난게 제일 큼 - dc App

[익명(211.248)]

본인 어릴때 수술하고 오른쪽은 두꺼운데 비해 왼쪽이 얇아서 종아리 맞추려고 함.... 그러면 운동하면 오른쪽이랑 비슷해지는거 아닌가?

[런갤러 1(121.139)]

전완보다 키우기 힘든 게 종아리 둘 다 타고나야 큼

[익명(211.248)]

수술한 다리가 얇아서... 거의 20년 동안 방치했는데 이제야 필요성 느끼고 해보려고 함

[익명(211.194)]

전체적으로 지방이 빠지고 근육이 생성됨