달리기하다 콧물나오는거 신경 겁내쓰여서  작년부터 호흡을 코로 스-습 하고 들이마시고
입으로 하 하면서 내쉬는데 달리기 호흡법에 정답이 있음?
아니면 달리기할때 콧물 나오면 코풀어서 대충 옷이나 수건에 닦고 달리나?

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