[일반] 이 정도면 많이 뛰는 편에 속하나요?

[익명(14.41)]

춘마 10키로 50분 언더 노리고 열심히 훈련중입니다!!!

제마는 풀 완주...5시간이내

[샤브샤브3(subsub3)]

거덜 조심하세유 평소에 월 200정도 달렸는데 이번달 10일까지 100정도 달리다가 거덜남.. 평소대비 50% 더 달리다가....

[익명(14.41)]

갑자기 부상이 찾아오나요?? 아직까지 괜찮은데 얼음찜질 매일해주고 폼롤러 하고 ㅎㅎ

[샤브샤브3(subsub3)]

아 그리고 이번에 거덜난게 익숙치않은 페이스로 달리다보니 오버페이스했는데 생각보다 달릴만하다고 생각되서 쭉 밀다가 갑자기 부상옴 마일리지보다는 자만심때문에 부상온듯

[익명(nemes9989)]

10km 50분 얘기하는거보니까 평소에도 월 300뛰던 분이 아닌거같은데 무리하다 부상당하지만 마세요. 이전보다 속도랑 마일리지랑 동시에 올리셨으면 더 조심하시구요 - dc App

[익명(14.41)]

정확하십니다 ㅎㅎ 보통 월 150정도 뛰는 수준이고 이번 뉴발런스런에서 51분 나와서 이번 춘마때 50분 언더 한번 해보고 싶어서 속도도 올리고 키로도 배로 올렸는데...