슬개골 바깥쪽 윗부분이 부분이 다리를 쭉펴면 약간 진동이 느껴짐 뼈보다는 고무줄같이 탄성있는게 걸리는 느낌임 필때와 굽힐때 항상 진동이 있음 그리고 평소에는 안아픔 그런데 2주전에 달리기할때 이쪽 주변부 불편감이 있었고 보강운동이랑 런지하던도중 그리고 아르바이트 때문에 장시간 서있을때 찌릿한 통증이 두번 있었음 - dc official App
장경인대?
이거 회복 얼마나 걸림? - dc App
내가 저번 4월에 걸렸을때 거진 한달반 걸렸음
와....ㅈ됐네... - dc App
좀 추워지니까 장경인대염 환자들 많이 늘었네
나도 무릎 땜에 내일 병원 가려고 벌써 5일째 못 뛰었다
사바산데 참고 몇번뛰면 회복기간이 배로늘어남
나도 그쯤 아팠는데 원레그 데드리프트하면서 질주 안 하고 살살 뛰니까 대충 나은 것 같음 한 3주 걸린 듯