[일반] 달릴때 정강이통증

[익명(211.38)]

런린인데여 최근 달릴때 정강이 바깥쪽이 엄청 단단해지고 좀 아파서 걷다가 괜찮아지면 다시 뛰기 반복하는데 이거 근육통은 아니겟지여

ㅠㅠ 일상생활할땐 통증업어요

[런갤러 1(111.171)]

페이스가 빨라서 그래요. 근육이 못 받쳐줘서. 저도 300미터만 달려도 정강이 발목 끊어지는 거 같았는데 페이스 낮춰뛰니 20km 뛰어도 발바닥이 아프지 다른데는 괘찮아요. - dc App