[일반] 선생님들 정강이 찌릿한건 뭔가요?

[익명(106.101)]

달리다가 정강이 통증때문에 쉬고 달리고 반복하고 있는데 신스플린트 일까요?

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

[익명(106.101)]

자세 문제가 제일 클까요? 런린이라 자세 따라한다고 하면서 달리긴하는데 잘 안 되네요;;

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

자세때문일수도 있는데
나는 그냥 정강이 단련해주니 괜찮아졌음
아래 영상보고 따라해봐
https://youtu.be/TK-ethdJxE8?si=ToBdLjwMtJrfbx5e
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[익명(106.101)]

감삼당

[익명(wahodoo)]

휴식하면서 종아리단련 엄청하면 없어지기도함 - dc App