[훈련일지] 6K 630 로드 조깅

[킴로키(kimmr1227)]

어제 저녁 약속이 있어 소주두병 마시고 해장런 했습니다..

달리는데 큰 지장은 없지만 컨디션 관리는 해야겠네요

술먹고 자는 잠이 개운하지는 않아서 피로가 쌓이는 느낌...

회사가서 낮잠좀 자야지...

오늘도 좋은하루되세요~~~~

어짜피 목적지는 같은데 천천히 가면 어때

[김총경(nuclear86)]

[킴로키(kimmr1227)]

[10km만뛸게요(curry32)]

전 두병 마시고 담날 달릴 생각 아니 일어나는 것도 힘든데추 ㅠㅠ

[킴로키(kimmr1227)]

일어날 시간이 되면 몸은 움직이지만 자고있습니다ㅋㅋ 현관을 나가면 깨요..

[1년에300권이상(vicious08)]

해장런추 - dc App

[킴로키(kimmr1227)]

[덤요(musclefairy)]

[킴로키(kimmr1227)]

[고독한러너(unfre)]

꾸준추 수고하셨습니다! - dc App

[킴로키(kimmr1227)]

감사합니다~~ 좋은하루되세요~~~

[isot(ha8q1l4ahd12)]

이 분은 걍 정신력 죽이는듯.. 저보다 심박이 훨씬 낮아지시네.. - dc App

[킴로키(kimmr1227)]

성실하게 하려고 노력합니다ㅋㅋ 좋은하루되세요~~~

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[킴로키(kimmr1227)]

9월말부터 조금씩 올렸습니다~~ 좋은하루되세요~~

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[킴로키(kimmr1227)]

[매일뛰는돼지(sum110552)]

이제는 630이 편안해보입니다 - dc App

[킴로키(kimmr1227)]

금방 속도에 적응해서 다행이예요~~ 날씨 영향인것같아서 3개월 꾸준히 밀어봐야겠습니다ㅋㅋ 좋은하루되세요~~

[무항생제대패삼겹살(kettleldy)]

녀기 코스 어때요? 봉담이면 집에서 가까운데 - dc App

[킴로키(kimmr1227)]

저기는 생태체육공원인데 트랙이 있어요 전 트랙 바깥쪽으로 돌구요