전 포토스포츠에서 건질 사진이 없었네요. 대신 전에

런갤에 사진 링크 모음 올려준 분 덕분에 사진 몇장 건짐 ㅎㅎ

같이 찍힌 사람 AI 지우개로 지우니까 나름 괜찮음

어제는 퇴근하고 바로 집 와서 환복 후 11km를 달렸네요

신발은 푸마 포에버런 + 트레일러닝 조끼 + 추운거 같아

긴바지 ㅋㅋ 여느 때와 똑같이 조깅을 합니다.

근데 갤워치 6 GPS 또 못잡아서 갤럭시s22울트라로 GPS켜고

워치는 심박만 연동해서 달림

10km는 기분좋게 조깅페이스로 뛰고 1km는 질주 갈김

어제 밤에 중랑천은 러닝크루인지 3무리의 남녀가 섞여

2열 종대로 보도 점령하고 뛰네요 그 외에 러너들 산책러들

개들 많았음. 뛰고 와서 밥 묵고 샤워하고 자니 개꿀잠

수면의 질이 매우 높은 89점 / 100점 ㅎㅎ

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