얘들아 아침저녁으로 쌀쌀한 바람이 부는 완연한 가을날씨네 다들 잘 지내지? 너희들은 보통 하프 대회 전에 휴식을 얼마나 해? 나는 이틀 쉬려고 했는데 같이 나가는 친구는 너무 많이 쉰다고 전날까지 조깅한다고 하더라구 사람마다 다르겠지만 너희들은 얼마나 쉬는지 궁금하네 이번이 첫 하프라 너무 떨리고, 모든 것이 새롭네 추가로 좋은 정보 있으면 공유 부탁해 모두 건강하자 - dc official App
걍 하루 전날 까지는 가볍게 조깅해~ - dc App
난 이틀전 쉬고 하루전 오전에 3키로 대회페이스로 한번 달린단다 친구야
첫 하프면 걍 충분히 쉬고 뛰는게 낫지 싶은데
이번 하프기준으로 수 개빡런 목 조깅 금 조깅 토 완전 휴식 일 대회 - dc App