[일반] 트리레드밀 페이스 도움좀

[익명(jhd6428)]

가민에서 이렇게 달리라고 하는데 속도 몇으로 해야함?

근데 원래 트래드밀에서 빨리 달리는거 같아도 로드보다 페이스

낮게 나오는데 맞음?

- dc official App

[마르시(dltydhd1)]

이정도 나올려면 트레드밀 14 놔야 함 난 갠적으로 같은 페이스면 트레드밀이 더 힘들더라

[익명(jhd6428)]

그럼 435는 14고 600은? - dc App

[익명(harooz89)]

600은 10

[익명(jhd6428)]

435는?? - dc App

[마르시(dltydhd1)]

4:35 페이스는 60초를 100단위 환산하면 4.58333 이고, 이걸 60분동안 뛰는걸로 환산하면 60/4.58333 하면 됨. 그러면 13.091 이게 정확한 트레드밀 속도임. 시계에서 트레드밀 속도 좀 밀리는 걸 감안해서 넉넉잡고 14 놓으라고 말한거임.

[런갤러 1(27.122)]

Running pace calculator 라는 앱 있음. 시속 페이스 계산기 종종 사용중