10k 6분30초 페이스 런린이 풀마 예상시간 어케 될까요?
5시간 불가능할까요? 두어달 빡시게 준비하면?
30k 이상 장거리를 해보신 경험이 있다면 가능할 수도? 10k가 최대거리면 힘들것같아요
갈수록 페이스는 점점 떨어져서 10k 기록으론 아무것도 모름
완주를 할수있을지가 더 문젠거같은데 5시간은 무조건 넘는다 - dc App
10k가지곤 진짜 판단하기 힘듬.. 월 마일리지도 모르고 장거리 최소 하프를 여태 몇 번 뛰었는지도 모르는데... 하프 이상을 한번도 안 뛰었고 10k 6분 30초로 이거 딱 하나만 보자면 하프 넘어가는 순간 무조건 걷게 되있음 두 달동안 달에 마일리지 200은 쌓는다는 마인드로 진짜 열심히 뛰면 가능은 할지도
님이 30km 이상도 7:00으로 뛰어봤으면 가능 아니면 불가능
30k 이상 장거리를 해보신 경험이 있다면 가능할 수도? 10k가 최대거리면 힘들것같아요
갈수록 페이스는 점점 떨어져서 10k 기록으론 아무것도 모름
완주를 할수있을지가 더 문젠거같은데 5시간은 무조건 넘는다 - dc App
10k가지곤 진짜 판단하기 힘듬.. 월 마일리지도 모르고 장거리 최소 하프를 여태 몇 번 뛰었는지도 모르는데... 하프 이상을 한번도 안 뛰었고 10k 6분 30초로 이거 딱 하나만 보자면 하프 넘어가는 순간 무조건 걷게 되있음 두 달동안 달에 마일리지 200은 쌓는다는 마인드로 진짜 열심히 뛰면 가능은 할지도
님이 30km 이상도 7:00으로 뛰어봤으면 가능 아니면 불가능