[일반] 미드풋 중요하지 않다.

[익명(112.168)]

https://youtu.be/nLAsU_z_U_c?si=bQDLU

https://youtu.be/nLAsU_z_U_c?si=bQDLU-CO7Qzuvwjm

달리기 착지법보다 중요한 것은?

신체질량 중심(고관절)에

착지하면, 알아서 미드풋된다.

미드풋이 중요한게 아니라, 착지점이 중요..

오버스트라이크 하고, 미드풋 하면 오히려 부상온다.

[런갤러 1(14.45)]

이미 지나간 거여

[익명(112.168)]

아는데, 유튜브에도 떴어. 자세히 볼사람은 봐바.. 중요한 내용 같음..

[런갤러 1(14.45)]

어제 누가 링크 걸어줘서 다 봤어

[익명(112.168)]

어제 올렸구나, 몰랐네. 안본사람 보라구..

[런갤러 1(14.45)]

엌 저기두 댓글 굴잼이네

[MARATHON(foradun0353)]

저거 몇년전부터 다수의 유튜버들이 해온 말인데 누가 유독 미드풋 안하면 곧 죽을거처럼 얘기하니까 ㅋㅋㅋㅋ

[익명(112.168)]

저거 모르고, 미드풋 하다가, 힘줄염 왔다.. 미드풋보다, 저게 중요...

[익명(kofall)]

근데 힐스트라이크는 안좋은거 아님?

[런갤러 2(59.27)]

그냥 착지법 차이일 뿐이지 우열은 없다고 하더라. 부상관련해서도 유의미한 차이는 없다고함

[마요타마(mayotama1234)]

힐스트라이크 되는 원인이 중요하죠 보폭을 너무 크게 잡아서 생기는 문제면 고치는게 좋죠

[레알미호(tabris08)]

오버스크라이드가 문제지 힐스트라이크 자체는 문제 없음

[z18(camus6)]

힐이라도 발목이 버티고 부드러우면 상관 없다 - dc App

[런갤러 2(59.27)]

오버스트라이드

[익명(112.168)]

나도 그렇게 아는데, 유튭에서는 오버스트라이크라고 하네..

[런갤러 3(27.122)]

저 유튜브애가 틀린거야 유튜브라고 맹신하지마라 오버스트라이크라는 말은 있지도 않음