[훈련일지] 30분 달리기 가능하겠는데..?

[더블치즈(pron64)]

 라는생각이 들어서 런데이 7주2회차 하다가 뛰어봤습니당

심박만 보면 존4던데 운동효율이랑 심박은 별 관계없는건가?