1. 3km TT 13분 이하 달성

2. 10km TT 45분 이하 달성

3. 20km 뛰어보기

4. 10~12월 월평균 마일리지 150km 이상


이정도 하면 런린이 벗어날 수 있나여?


런린이 기준은 어디까진가여? ㅠㅠ