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요즘 기온 떨어져서 페이스 쭉쭉오르길래 신나서 뛰댕겼더니 무릎이 쎄했는데

오늘 뛰러 나갔다 10분만에 리턴함 좆됐든... 런데이30분 처음할때 아팠던 무릎아래 존나 아픔 시발...

아아아아아아아아아시팔 조깅할걸....