신체중심 착지 그런 것보다도 걍 이렇게 달리는 것 같음. 근데 또 모르지 신체 중심으로 착지점 당기면 더 잘해질지도 ㅋㅋ 암튼 현재 킵툼은 이런 듯.
그나저나 영상 보면 진짜 엘리트 마라토너들은 한결같이 수직진폭이 낮네. 나도 연습해야겠다...
신체중심 착지 그런 것보다도 걍 이렇게 달리는 것 같음. 근데 또 모르지 신체 중심으로 착지점 당기면 더 잘해질지도 ㅋㅋ 암튼 현재 킵툼은 이런 듯.
그나저나 영상 보면 진짜 엘리트 마라토너들은 한결같이 수직진폭이 낮네. 나도 연습해야겠다...
걍 뛰던대로 뗘야지 괜히 고친다고 쭈젓거리다 조지는 수가 있음 ㅋㅋ
뭔가 공룡같다