[일반] 프로틴먹고 바로 뛰는건 괜찮음?

[익명(175.127)]

밥먹고 뛰지말라는데

프로틴먹고 뛰는건ㄱㅊ?

[진수우(jjansu)]

음... 덜 부대끼긴 할 것 같아요...

[무기짜응간폭(untouchble)]

전 정말 시간없을때 우유조금+고구마조금+프로틴한스쿱 걸쭉하게 갈아먹고 30분뒤에 조깅하긴 했었음

[vanguard(119.194)]

직전에 먹어도 괜찮은건 없을까요? 양갱이나 바나나도 안되나? 각설탕 같은건 괜찮겠죠? ㅠ

[익명(wahodoo)]

200그람이내는 배땡김도없고 좋더라