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분명 청계천 같고 걷뛰하디 퍼졌는데 잘나온게 있네요. 

월화 쉬고 수요일부터 뛸려했으니 사정이 있어 내일이나 토요일 부터 뛰게 될거 같네요. 

주말 장거리 외에는 모두 160심박 이하로 조질 생각입니다.  (150이하 만들기도 어려워서…)
무려 저날은 180으로 11키로 뛰었던거 같긴한데.. 제 적정심박을 모르겠네요. 

가격은 5천원이라 한장만 샀는데. 그래도 사람 쓰는거 보다 싸다고 생각하며 샀습니다. (몇장 더 건지고 싶지만 ㅠㅠ)

- 노거덜 킵고잉