[일반] 격일로 10km는 힘드네요

[ㅇㅇㅇ(125.182)]

1일차  10km 52분

3일차 10km 57분

5일차 5km  뛰다 피로로 포기

원래 3-4일마다 한번뛰었는데

격일로 하니 회복이 안되네요

[상중(nigerboy)]

원래 3-4일마다 뛰었으니까 당연히 몸이 그 정도까지 적응된거쥬

[런갤러 1(175.198)]

천천히 뛰면 문제없긴한데

[zepi(zepiros85)]

1시간5분정도로 뛰시면 회복되실듯 - dc App