[일반] 런린이 2일차인데 이거 심박수 괜찮은건가요?

[익명(61.83)]

피크 194 찍던데 높으면 안좋은거 아니에요?

[익명(121.145)]

심박계가 좀 이상한거 같은데 - dc App

[익명(61.83)]

60초 뛰고 90초 걷기 반복해서 운동 기록이 나눠져 있던데 그래서 그런걸까요 ㅠ

[익명(121.145)]

걸을때도 심박 140 이상인건 좀 이상한데 - dc App

[익명(61.83)]

진짜 몇년 째 운동안하다 한거라 그런가..

[익명(121.145)]

그냥 측정기기가 이상한거 같아 - dc App

[런소년e(kaiseress)]

올만에 뛰면 높게 나오긴하ㅏㅁ

[익명(61.83)]

몸에는 문제 없겠죠?

[익명(dcbal1818)]

너무높음 150~160사이로 뛰면 유산소 범위

[익명(61.83)]

다음에 뛸땐 페이스 좀 줄여야 겠네여

[익명(dcbal1818)]

마냥 쎄게 뛴다고 살빠지는거 아님 ㅋ 적당히 뛰어도 운동효과 다 봄

[익명(61.83)]

[익명(175.223)]

이제 입문이면 심박 컨트롤 안됨 그냥 존나 뜀 원래 그냥 적당한 페이스로 뛰어 그리고 런데이 깔아서 해 그냥 그게 배우기 편함