유산소 많이 하시면 근손실 올텐데여 - dc App
저는 크기만큰 풍근 별로 안내켜합니다.. 적당히 이쁜몸 좋아해서 요정도는 해볼만하지 않을까해서..
10km 5분대까진 체격유지하며 가능할텐데 4분대부턴 근육 빠질거같아요! - dc App
근육 아까워요... 그냥 살살 뛰심이...
20km이상까지는 안바라고 10km 정돈 할만하지 않을까요.. 몸무게 80까지 뺐다고 가정할시에..
10키로는 그냥 천천히 뛰면 돼요 굳이 몸무게 안빼셔도 됨
186/96 인데... 부럽다 86... - dc App
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저는 크기만큰 풍근 별로 안내켜합니다.. 적당히 이쁜몸 좋아해서 요정도는 해볼만하지 않을까해서..
10km 5분대까진 체격유지하며 가능할텐데 4분대부턴 근육 빠질거같아요! - dc App
근육 아까워요... 그냥 살살 뛰심이...
20km이상까지는 안바라고 10km 정돈 할만하지 않을까요.. 몸무게 80까지 뺐다고 가정할시에..
10키로는 그냥 천천히 뛰면 돼요 굳이 몸무게 안빼셔도 됨
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