[일반] 훈련일지(27) 2021.09.05

[박템페(pjy03393115)]

오랜만에 서울 와서

장거리 뛰었습니다!

발목이 좀 아프긴한데

며칠 쉬면 괜찮겠죠 허허

같이 뛰어준 친구 커플이

앞에서 끌어주고 보급도

해줘서 겨우 완주했습니다

날씨 너무 좋네요

다들 좋은 주말 보내세요!

- dc official App

[그림(yoodleyoodle)]

오마이갓 30k 뛰신 겁니까. 평균페이스 ㄷㄷㄷ... 진짜 멋있슴다. 고생하셨습니다!!!! - dc App

[박템페(pjy03393115)]

헤헿 혼자 뛰면 포기했을텐데 친구들이랑 뛰어서 꾸역꾸역 버텼습니다 감사합니다!! - dc App

[회전익버스(sunmoon13)]

거리 페이스 심박수 모두 미친거 아닙니까? ㅋㅋㅋ - dc App

[박템페(pjy03393115)]

부두게이를 이기기위해 특훈 하고 옴 ㅋㅋㅋㅋ - dc App

[회전익버스(sunmoon13)]

[♡(118.235)]

하.... 갓템페....

[박템페(pjy03393115)]

[빈츠사마(flavorxx)]

[박템페(pjy03393115)]

[아키라(jju87)]

심지어 심박수가 다른 사람들 경보수준 ㄷㄷㄷ 근데 더 부러운 건 칼로리보면 템페님 달리는 능력 반만 되어도 음식 마음놓고 먹을 수 있을 거 같음... 오늘 라면이 너무 먹고 싶어서 먹었는데 달리기로 깐 칼로리랑 라면 칼로리가 비슷해서 우울함 ㅠㅠ

[박템페(pjy03393115)]

ㅋㅋㅋ 그래도 라면 드시고 안뛰는거 보다는 나으니 쌤쌤인걸루 하시죠 ㅎㅎ - dc App

[밍밍ㅎㅐ(mingminghae)]

[박템페(pjy03393115)]

[sortiemagic(0803harry)]

와..........기록 ㄹㅇ 미쳤다 ㄷㄷㄷ 템페님은 심박수 안올리시는 건가요 아니면 안올라가는 건가요?

[박템페(pjy03393115)]

오늘은 LSD라 편하게 달릴 수 있는 심박, 페이스로 뛰긴했습니다 ㅎㅎ - dc App

[개굴개구리(dparns4153)]

30km...ㄷㄷㄷㄷ - dc App

[박템페(pjy03393115)]

[애플망고바나나(moonglade7)]

와 ! 30km 정말 대단하심닷 심박수도 편-안 하시네요 ㅎㅎ