[훈련일지] 10k 대회 목표 얼마가 좋은가요?

[익명(121.190)]

평소페이스 610정도 페이스 평균심박 150대

어제 빡런 8키로 뛰니 520 평균심박 170
최대거리는 710페이스로 15키로까지 뛰어봤어요

[익명(125.129)]

55

[런갤러 1(175.198)]

아끼는 옷은 손세탁해야지. 먼 세탁기여

[런갤러 2(210.94)]

님 글 잘못 찾음 ㅋㅋㅋ

[런갤러 3(182.230)]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ여기 보풀글 아님

[런갤러 2(210.94)]

55

[익명(121.190)]

감사합니다 그리고 꼭 손세탁할게요

[비사이로샤샤샤(akajune87)]

520으로 밀다가 막판 힘남았다싶으면 2k 500으로 밀어보셈 - dc App