[일반] 왜 뛸수록 자꾸 살이찌냐

[써코니짱(dhtmzkqnd)]

저번주 목욜날 24키로 러닝
금요날 설악산 20키로 등산
토욜날 21키로 400페이스 ( 이때 몸무게 재봤는데 64였음)

목~금  하루 1끼먹음
토욜날 점심 막국수 밤에 스파게티 2인분 먹음 일욜날 lsd할려구

일욜날 밤에 lsd할라다가 어깨아파서 3키로만 뜀
월욜날 오전에 몸무게재봤는데 68됨 (원래 공복 몸무게 66)

뭐임이거???  하루많이 먹었다고 갑자기 4키로가 찐다고?

[익명(125.177)]

탄수 폭탄을 집어넣으니 찌지 근데 금방 찐건 또 금방 빠짐

[FLRW메트릭(strongyuri)]

근육늘고 피가 좋아지면?

[걷는기니피그(yhj1000)]

[런갤러 1(211.171)]

진짜 너무 탄수만 밀어넣네!

[진수우(jjansu)]

거덜내고 먹으면 그 전보다 더 많이 글리코겐 축적되는데 글리코겐 축적에 수분이 많이 필요해서 물 무게도 늘고 붓기 있어서 또 더 무거위지고 할 수 있어요

[런갤러 2(14.5)]

똥 싸면 빠짐