[일반] 좆돼지 첫 러닝 결과물 조언 부탁

[익명(117.111)]

400m 육상트랙 8바퀴 뛰었음

첫날이고 몸무게 105kg이라 좀 살살 뛰었는데

목표는 20kg 감량과 3km 15분 끊어보기입니다

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[걷는기니피그(yhj1000)]

무릎 튼튼하신가보네요. 저도 105로 시작했지만 9분 페이스로 10분 달리면 숨질거 같았는데...

[런갤러 1(125.135)]

헉 혹시 지금은 몇키로신지.. 첫날이라 아프진 않네요ㅎㅎ - dc App

[걷는기니피그(yhj1000)]

현 85kg. 6개월 전에 시작해서 두끼만 먹고 배달음식은 주1~2회 정도로만... 위장이 작아져서 닭 한 마리랑 콜라 1l가 이젠 한계입니다.

[런갤러 1(125.135)]

대단하십니다.. 삼성헬스로 측정했는데 측정값이 좀 이상한거 같기도 하고 잘 모르겠네요 저도 꾸준히 노력해보겠습니다 감사합니다 - dc App

[익명(palzmq12)]

페이스 보면 조만간 병원 갈듯

[꽃갈비살(koreamandu)]

105키론데 페니스가 ㄷㄷ.. 인자강이시네 - dc App