[일반] 진짜 뛰면 뛰어지네요 ㅋㅋ

[익명(58.29)]

딱 한달차 15k 달성햇네요.

15k 한번 더 하고 다음주 20k 도전갑니당. .ㅠ

[댕댕꿀닭(dungma02)]

[런갤러 1(218.238)]

와 한달안에 이게 가능한가요? 루틴이 뭔가요

[익명(58.29)]

. 헬스해서 기초체력이 조금 좋앗던거같고... 루틴은 따로 없고 그냥 전에 뛰던 기록보다 더 잘뛰어보자 이런 마인드로....

[z18(camus6)]

근력이 남다른 게구나. 보강운동의 중요성 - dc App