어제 거제도 꽃섬 대회 나갔을때 기록임
이제 막 시작한 초본데 1km 지나자마자 내 기준 전내 높은
고바이 3km구간 부터 바로 퍼짐

걷 뛰 반복 하다가 5km 반환점에서 바다풍경 너무 좋아서 사진도 찍고 하다가 회복 되서 다시 설렁설렁 뛰면서 겨우 들어감


오늘 회복운동
오래는 못 뛰겠고 이번주는 3km로만 조질 예정

아 내일은 축구하는 날이라 치킨 먹을려구 !

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