학창시절에 오래달리기 빼고는 체력장 1급 나옴

군대에서도 오래달리기 빼고는 특급 찍음


심폐지구력은 컴플렉스 비슷한 거였는데

어느날 문득 그걸 깨보고 싶어서 달리기 시작했음

그렇게 누적 1000km 정도 찍은 런정자임


초창기 기록 보다가 비슷한 페이스로 달린 기록끼리 비교해봤음


케이던스, 심박수 등 달라진 게 눈에 보이지만

가장 중요한 건 달리기 끝난 직후의 느낌이 달라졌다는 것


초창기의 나는 처음 4km 땡기고 입에 쇠맛도 나고 호흡이 진정되지 않아 뒤질 것 같았는데

최근의 나는 더 긴 거리를 달렸음에도 상쾌함, 즐거움으로 가득한 달리기를 했다고 느낀 게 가장 큰 변화임