[일반] 어제 맨몸 스쿼트했는데 알베기고 그런게없네?

[떠돌이(cu04g3m7dtkn)]

무게칠때는  담날 알베기고 그런데

맨몸은 개수 많이했는데  할 때는  뒤질거같던데

자고 일어나니까   멀쩡하네

개수를 더 늘려야긋네

[익명(121.145)]

너무 많이 하면 무릎 나감 - dc App

[익명(210.104)]

바디웨이트 인데요?

[익명(121.145)]

ㅇㅇ 하루 천개 하면 무릎 나감 - dc App

[떠돌이(cu04g3m7dtkn)]

ㄹㅇ? 그럼 무게 가볍게 치고 적게 해야되나

[아나킨(jedi3190)]

하루 만개해도 안나감

[떠돌이(cu04g3m7dtkn)]

벚꽃은 만개했다가 다떨어지고 죽었던데

[00(116.33)]

가끔씩 천개정도 하면 맨몸은 충분하다

[익명(220.86)]

맨몸스쿼트는 그냥 유산소지