제가 올해 춘천마라톤 다음날에 연가를 신청했었는데
피치못하게 출근을 해야될 것 같아서 걱정이 드네여
작년에 첫 풀마 끝내고 나선 이틀동안 어기적어기적 기어다녔는데
올해는 마일리지도 많이 쌓았고, 30키로랑 32키로 한번씩 해봤는데 다음날 데미지가 그닥 많이 없더라구여
그래서 괜찮을 것 같기도 한데.. 형님들은 풀마라톤 뛰고 다음날 일상생활 괜찮으십니까????
피치못하게 출근을 해야될 것 같아서 걱정이 드네여
작년에 첫 풀마 끝내고 나선 이틀동안 어기적어기적 기어다녔는데
올해는 마일리지도 많이 쌓았고, 30키로랑 32키로 한번씩 해봤는데 다음날 데미지가 그닥 많이 없더라구여
그래서 괜찮을 것 같기도 한데.. 형님들은 풀마라톤 뛰고 다음날 일상생활 괜찮으십니까????
뒤뚱뒤뚱 걸으면 됨 사우나 가서 온탕 냉장 왔다갔다하면 좀 낫더라
운동을 못해서 그렇지 왠만한 일상 다 가능합니다.
마라톤 전에 준비를 많이 햇느냐에 따라서 달라요. 그래서 남이 답을 해주기가 어려워요. - dc App
멘탈이 육체를 지배하면 다리가 아프고 육체가 지배하면 도중에 걷기때문에 괜찮음
뛰고나서 탁센 먹죠 - dc App