알파 왔는데 짧게 조깅이라도 하고싶다 ㅠㅠㅠㅠ
[일반] 자고 일어나니까 서있는건 괜찮아졌는데 방심하면 안되겠지....?
하늘데일(mhc1999)
2022-04-16 10:06
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ㅠㅠ 신발왔는데 부상이라니 - dc App
쉬어야 삽니다
그러다가 1주일 쉴거 한달쉰다
3주간 무조건 쉬세요 병원 꼭 가시구요 신발에 깔창 끼셔서 아킬레스건 부담 줄이세요
방심은금물
다치지말고 운동하세요 ㅠㅠㅠ
무조건 쉬시는게...
2주 쉴거 잠깐 더 뛰면 한달 쉼 ㄹㅇ - dc App