[훈련일지] LSD에서 빌드업이된 42km 인생최고거리런

[익명(222.98)]

대회는 10km 여러번 하프 한번나가봄...

7분대로 쭉가려고 했는데 심박관리가 안되서 마지막엔 2키로는 440까지...

에너지젤 3개, 게토레이 500ml, 빽다방 커피스무디까지 1000칼로리 당분 뚝딲!

[부상없이러닝(qkreogks20)]

와 리스펙

[안심해(sicbbang2)]

와 풀코스 뛰었네 존경 - dc App

[익명(nemes9989)]

아니 풀마를 뛰어버렸네 - dc App

[김총경(nuclear86)]

엌 걍 풀코스 뛰었네요 ㄷㄷ - dc App

[런갤러 1(180.228)]

굿

[경자^(0aircanada0)]

[ausals(ausals)]

마지막 2km 440이 가장 놀라움 ㄷㄷㄷ