런데이 아저씨는 2일에 한 번 추천하는데
난 3일에 한 번 하걸랑?
상체 하체 쉼 패턴으로 운동 하는데
상체 하는날 달리기 한단말임?
근데 하체 데이도 하면 진짜 뒤질거같음
그렇다고 쉬는 날에도 허기엔 좀...제대로 못 쉬어준 거 같아서 피곤...
걍 3일에 1번 해도 무리 없겠지?