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일요일에 알파 인솔 1차 수술에도 불구하고 8킬로에서 물집이 잡힘

인솔 작업에 이미 귀속템이 됐기에 2차 수술 시도

좀더 과격하게 아치쪽을 다 잘라냄

첫 느낌이 좋아서 어제 쉬었겠다, 알파 테스트 겸 10k 빡런 감행

pb 48분이였는데 서울레이스에서 하프 1시간 43분을 달성했던터라45분 언더를 목표로 함


그런데..
8킬로부터 다시 물집이 느껴짐
이악물고 뛰다가 9킬로에서 포기할까 했는데
맞은편 누님러너가 화이팅 해줘서 완주하고 pb 달성

45분 언더 안된건 아쉬운데 곧 할수 있을거란 믿음이 생김


스포츠 테이프 오면 알파 다시 테스트해본다 ㅅㅂ