안녕하심까 횐님덜 :)

오늘은 플로트라이드에네르기3 어드벤쳐 입니다.
  
어제 10km 뛰고 오늘도 이정도 뛰면 쪼금 통통남인 저에게 무리일 것 같아 5km만 심박수 150을 최대한 맞춰서 뛰려고 했습니다.

156까지 올라갔는데, 마지막 페이스조절이 안된거 같슴다. 12바퀴째에 "아싸 마지막바퀴다 집에가서 초코에몽 1L짜리 사놨는데 디졌다 ㅋㅋ" 이생각에 좀 빨라진듯 싶습니다.

오늘은 바람이 선선하고 햇볕도 따사로운게 아주 뛰기 좋았습니다. 오전에 뛰는게 역시 깔-끔 합니다. 귀찮아서 그렇지... ;(

여하튼 각설하고 참 뛰기 좋은 계절인거 같슴다. 다들 부상조심하십쇼.
  
오늘 뛰신 분들도, 앞으로 뛰실 분들도 모두 고생하셨습니다.