[일반] 통증도 둘로 나뉘는듯

[새벽감자(chfdnjsrkawk)]

뛰면 ㅈ된다랑 이거 뛰어도 되나? 이렇게
그리고 뛰면 ㅈ된다에서 뛰면 거의 무조건 부상이고
이거 뛰어도 되나? 는 복불복 랜덤 같음
두번째는 몸소 체험하면서 경험 쌓고 뛸지 안뛸지 판단하는게 여기에 물어보는것보다 훨 나은듯

[=^=(mypanic)]

나 지금 두번째임. 평소에 느낌 전혀 없다가 3km이상 뛰면 발목에 미세한게 느껴지짐. 그제느껴져서 어제 쉬었는데 오늘 아침에는 걷는데도 뭔가 더 느껴지네.. 오늘까진 원래 쉬려고했고 다른운동도 발목 최대한 안 쓰는거나 해야지

[새벽감자(chfdnjsrkawk)]

쉬면서 스트레칭이나 보강운동 추천 나는 근육통이면 조깅같은걸로 커버하고 그외는 무조건 쉬는편

[100영수(zeronumber100)]

나도 두번째임 두번째 확률변동 진짜심함ㅋㅋㅋ 어쩔땐 없어져서 잘뛰어지나가 어쩔땐 끝날때까지 불안하게 아픔ㅋㅋㅋ - dc App