여러 갤러 분들이 동마 언택트 대회에 참여한 가운데, 비참가자는 나홀로 뛰고 왔습니다. 베넥 신고 피비 세웠네요. 원래 tt 연습하기로 해서 첫 1km 워밍업하고 2km부터 4km까지 tt, 5km까지 쿨다운, 그 다음 5km tt로 달려볼 생각이었습니다. 하지만 처음부터 맞바람 안고 시작해서 2km 이후에는 페이스가 계속 떨어져 계획은 틀어졌고요. 10km 45분 언더를 목표로 뛰었습니다. 초반 2km에서 시간을 좀 벌어놔서 5km까지 까먹어도 후반부 뒷바람 받으면 만회할 수 있겠다 싶었습니다. 

그런데 반환점 돌고도 좀처럼 랩타임은 줄어들지 않아 속으로 런갤 훈지에 올려 자랑해야 해!, 하면서 마지막 1, 2km에서 이막물고 죽어라 뛰었어요. 스트라바가 거리 좀 짜게 주는 터라 10km 알림 받고도 좀 더 뛰고 나서 보니 45분 5초. 5초 초과였지만 상세 들어가보니 평균 페이스는 4분27초였습니다. 지난해 9월 17일에 10k 50언더 처음으로 기록한 이후 7개월 만에, 그리고 830km 마일리지 만에 45분 벽을 깼네요. 막판에 정말 힘들었습니다. ㅎㅅㅇ님처럼 저도 오직 런갤 생각하며 힘을 냈습니다. ㅎㅎ 런갤러 여러분 고맙습니다.

그리고 어제 핫딜 구매한 플라에 2종은 새벽에 배송와서 신어보니 너무 꽉 끼어서 전부 반품하기로 했습니다. 그냥 제 발에 잘 맞는 님버스24 계속 신고 가끔 속도 훈련 때 베넥 신어야겠습니다. 오늘 더위에 뛰시느라 고생하셨습니다. 다들 주말 잘 보내십시오.

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