[일반] 아침에 일어나자마자 뛰어도 되나여?

[바보바(babo5)]

스트레칭만 잘해주면 문제없나여

- dc official App

[♡(125.139)]

요새 아침은 상당히 쌀쌀하니까 동적스트레칭 워밍업 충분히 하시고 공복이라면 무리는 하지말고 뛰시는게 어떨까요

[♡(125.139)]

저도 아침달리기 좋아라 하는데.. 가장 걸리는게 공복부분이라서요

[바보바(babo5)]

감사합니다! 아직 안해봐서그런데 공복에 뛰면 안좋나요?? - dc App

[개굴개구리(dparns4153)]

스트레칭만 잘해준다면 최고죠ㅎㅎ - dc App

[바보바(babo5)]

[♡(125.139)]

한번 뛰어보시면 감이 오실듯 합니다! 당떨어진다? 그런느낌이 오실수도 있구요.. 저야 좀 익숙해진 편이지만 아침엔 무리하지 않으려고 합니다