[일반] 2500m × 3세트

[코인러너(121.179)]

각 세트 사이에 5분 조깅했어요!

[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

헉...

[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

내가 뭘 보고 잇는거지

[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

아뢰옵게 황송하오나 혹시 10키로나 하프 기록이 있으신지요?

[하늘데일(mhc1999)]

[코인러너(121.179)]

하프는 2017년도 이후로는 뛰어 본 적이 없고 10km는 몇주전 35분 중반대가 최고 기록이에요

[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

감사합니다

[김해군(cothrk)]

와 미친... 개고수...

[김해군(cothrk)]

글쓰신거 읽어봤는데... 인터벌 ㄷㄷ하게 하시네요... 와나;; 대단하심다...

[익명(118.235)]

10k 30언더 하실듯 ㄷㄷ

[익명(175.206)]

왤케 잘뜀;;

[하늘데일(mhc1999)]

[2020(jongdug123123)]

고수다

[4000K(runtti)]

뭐야 무서워....

[[환장](whanjang)]

VO2 머야 선출이야? ㄷㄷ 자주 놀러와!

[익명(222.108)]

발업질럿..?추