체육 공원 운동기구에서 상체 조져주고

돌아왔습니다

나름 열심히 달린다고 달렸는데 페이스는 만족스럽지 못하네요
케이던스를 올리는걸 신경써야할까요
10k 1시간 미만달리시는분들
존경 스럽습니다


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