[일반] 러닝 자세 지적 좀 부탁드려요

[러닝초볼(5vnz2cu7bo08)]

친구가 자세가 구리데요ㅠㅠ
미드풋 생각하면서 뛴건데 힐풋이라함 ㅠㅠ

[고뉴(mingyu77367736)]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App

[익명(121.191)]

어깨랑 팔,엄지 힘빼고 위로 뛰지말고 앞으로 몸 기울여서 ㄱㄱ

[런갤러 1(58.239)]

발목에 힘 쫙빼고(너덜너덜) 무릎에 가까운 허벅지에 힘좀 줘서 무릎을 드셈 이 과정에서도 발목힘 쫙 빼야함 무릎들고 바닥에 착지시 어디부터 먼저 닿는가를 봐보셈 이게 하나의 슈킹으로 아주 자연스럽게 리듬타듯이 가게되면 미드풋의 시작임. 영상으로 봐선 너무 나 미드풋이야 라고 의식적으로 미드풋을 한다 고 말하고 있음 그러다보니 발목에 힘이들어가지고 앞정강이에 긴장을 하게 됨

[런갤러 2(121.177)]

따봉~!

[런갤러 3(14.45)]

힘빼구 자연스럽게 뛰어라 무슨 로봇같네 ㅋㅋㅋ

[진수우(jjansu)]

다리 가져올 때 무릎 아래로 힘이 많이 들어가보여요... 그래서 무릎 아래를 살짝 차는 모션이 나오면서 힐착지가 되는데 허벅지로 들어서 다리를 옮기고 무릎 아래로는 거든다는 느낌으로 힘 빼시면 좋을거같아요 - dc App

[크쉬(zmtnl22)]

0.5배속으로 보니까 뒤꿈치가 먼저 닿는거 같아요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(125.177)]

발을 앞으로 차는 느낌으로 뛰면 죽어도 전족부가 안닿음. 생각을 해보셈. 발을 일부러 밑으로 꺾고 다니지 않는 이상 앞으로 차면 무조건 뒤로 찍을 수밖에 없음. 발을 떼서 내려놓아야 뒤꿈치 착지를 피할 여지가 생기지.

[런갤러 4(114.30)]

페이스는 비슷할 거 같은데
https://www.youtube.com/watch?v=7cDlLsSf7fU&t=228s