[일반] 풀코스 2주 남기고 앞으로는 어떤식으로 훈련해야하나요?

[익명(211.212)]

 그냥 평소대로 부상 최대한 방지하는 선에서 가벼운 속도로 조깅하며 마일리지나 채우다가 마지막 3-4일 푹 쉬면서 탄수 때려 박아 넣어주고 대회 가면 되는겁니까? 

알려주십쇼 형님들

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