조금 뻐근하긴 한데
다음날 가볍게 8~10km 달려도됨?
아니면 걍 쉬어
2주동안 어떻게 달려야하나 ? 계획을 어떻게 짜야할까요
오늘은 쉬고 , 내일 가볍게 조깅ㄱㄱ - dc App
오늘은 쉬고 , 내일 가볍게 조깅ㄱㄱ - dc App