[일반] 제마 2주 안남은 시점인데 어떤 훈련들 하시나요??

[니케(tx5b36aigpgh)]

제마풀 준비하시는분들 어떤훈련하시나요??

대회페이스 지속주 25km~30km정도 뛰려고하긴하는데

잘하는짓일지 헷갈립니다 ㅋㅋ

- dc official App

[MARATHON(foradun0353)]

평소하던 훈련 페이스는 유지, 거리는 짧게하는중

[니케(tx5b36aigpgh)]

오 감사합니다 - dc App

[오잉오잉(reaboyki49)]

스피드 훈련 위주로 하는중 마일리지는 그대로 다음주에는 마일리지 줄이려고 - dc App

[GTX(mydestinytot)]

스피드만...거리도 하프이상 비추