[일반] 존2 영역이 심박수 어느정도를 말하는건가요???

[익명(211.168)]

아이폰이랑 갤럭시랑 심박수영역이 다른거 같은데....
저 사진에서 구간2 체중조절운동 이라고 나온 영역이 존2인가요???
심박수가 너무 낮은 것 같아서요.
글을 찾아봐도 잘 모르겠습니다 ㅠ알려주세요.

[샤브샤브3(subsub3)]

걷거나 달리면서 옆사람이랑 대화 가능한 정도

[익명(211.168)]

음...그렇군요. 편안한 정도라고 생각하면 되겠네요 ㅎ

[익명(125.138)]

70%

[익명(211.168)]

70% 알겠습니다!

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

지금은 보니까 최대심박수 기준으로 구간이 나눠진거 같은데 여유심박수 기준으로 구간 나눠서 해봐(카르보넨 방식) - dc App