제마때 까지 살 좀 관리하면 2kg 뺄 수 있을꺼 같은데 할까??
177/69 인데
키빼몸 110 실현하려면 2kg감량해야하는데
탄수화물 줄이고
평소에 먹는 야식만 줄이면
대충 빠질거같은데
하는게 좋겟지
혹시나 급하게 빼서 나는 오히려 허기지고 에너지도 빠질까바 걱정되긴하네 ㅋㅋㅋ
제마때 까지 살 좀 관리하면 2kg 뺄 수 있을꺼 같은데 할까??
177/69 인데
키빼몸 110 실현하려면 2kg감량해야하는데
탄수화물 줄이고
평소에 먹는 야식만 줄이면
대충 빠질거같은데
하는게 좋겟지
혹시나 급하게 빼서 나는 오히려 허기지고 에너지도 빠질까바 걱정되긴하네 ㅋㅋㅋ
저도 오늘부터 10일정도만 덜먹으려고요
마라톤 명언:대회전에 평소에 안하던짓 하지 마라