https://youtu.be/Epqp-FHTKso?si=_q3fG0hdXS3FvO9P

러닝화 발열감은 이렇게 해결하세요 (3가지 방법)러닝화에 대해 잘 모르시면 아래 영상 꼭 참고 하시기 바랍니다초보러너 추천 신발: https://www.youtube.com/watch?v=9FK-0jVE4bc&t=6s추천 평발 러닝화: https://www.youtube.com/watch?v=JT-e-xBzcaY&t=4s추천 워...youtu.be


1. 미드솔 말랑한 신발이면 말랑한 인솔을 딴 인솔로 교체

- 아식스 님버스, 카야노 미드솔 말랑한데 인솔도 말랑해서 열감 뒤짐

- 트엄은 인솔이 무려 파워런 플러스인데 미드솔 말랑하지 않아서 열감 없음

- 여름에 말랑한 메모리폼 매트리스에서 자면 더워 죽지만 탱탱한 라텍스에서는 안그런 것처럼 신발도 그런가 봄


2. 얇은 양말 신기

- 두꺼운 양말 신고 발 덥다하면 지능 의심해봐야할 듯?

- 아니면 cep같은 좋은 양말 신던가. cep 울트라라이트 얇고 좋음


3. 발 바세린 바르기

- 마찰열 줄이려고 바르나 봄

- 근데 난 바세린 느낌 안좋아해서 안할래