[일반] 2달차 5k 뛰었습니다

[만원짜리(zonepower)]

토요일 21k 730페이스로 뛰고 오늘 5k 뛰어봤는데

확실히 페이스가 빨라지는듯

일주일에 한번은 빡런하고 한번은 lsd 나머진 조깅페이스

노력해보겠습니다

[꾸정(buluda)]

여유될때 lsd 자주 해주시면 초반 실력 늘리시는데 좋아요 ㅎㅎ 고생추!

[만원짜리(zonepower)]

감사합니다! 2달만에 lsd 처음 해봤는데 효과좋습니다